మైండ్ డైట్.. జ్ఞాపకశక్తి పెంపొదించడంతోపాటు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది
కణాల బలోపేతానికి ఆయిల్ ఫిష్ - ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ ఫుడ్స్ తీసుకోవాలి
డ్రై ఫ్రూట్స్, తృణ ధాన్యాలు, విటమిన్ ఇ ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి
పసుపు మెదడు సమస్యలను నివారిస్తుంది
గుడ్లలోని పోషకాలు మానసిక ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి