రోజుకు ఒక కప్పు తాగితే చాలు.. మీ ఆయుష్షు పెరగడం ఖాయమట

[{"selector":"#anim-c4bb6c60-0ecf-465d-b6a6-852576e4df52","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-b3a3a234-3be5-4781-9f54-75be54ac7e43","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ప్రతిరోజూ టీ తాగే అలవాటు మనలో చాలా మందికి ఉంటుంది. ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తర్వాత కప్పు టీ తాగుతుంటారు.

[{"selector":"#anim-ddd38e93-83cd-4860-ad1f-6e0a48c2462b","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-f120a01d-7414-4f78-bfd2-7208a92a31b3","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] ఐతే పాలు, పంచదార కలిపిన సాధారణ టీ కాకుండా.. బ్లాక్ టీ తాగితే..

[{"selector":"#anim-b74d0589-2417-41d9-965e-c8ebceee30bd","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-a362ca9e-6111-4352-adbf-5dcbc555c932","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] బ్లాక్ టీతో ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలున్నాయి. ఈ టీని రెగ్యులర ్‌గా తాగితే ఆయుష్షు కూడా పెరుగుతుందట.

[{"selector":"#anim-30026f59-3eaa-4ebf-b891-9787391190b7","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-3c21cc51-15f2-46bc-be81-c49e6d9eb5ed","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] బ్లాక్ టీ తాగే వ్యక్తుల మరణ అవకాశాలు.. బ్లాక్ టీ తాగని వ్యక్తి కంటే 13% తక్కువగా ఉన్నట్లు పరిశోధనల్ల ో తేలింది.

[{"selector":"#anim-b4c76b4b-403d-49ae-a625-d299b055a21a","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-09be10e9-e832-4e7a-8e8b-4d9882127838","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నయం చేసేందుకు బ్లాక్ టీ ఒక ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు అని వైద్యులు కూడా చెబుతున్ నారు

[{"selector":"#anim-82371a1b-3f22-4b53-bc53-cc38813181bb","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-13f8ee83-0362-4a51-b7d3-8fa3c0e3ddfd","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] బ్లాక్ టీ ప్లాంట్‌లో పాలీఫెనాల్స్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ అనే రసాయనాలు కనిపిస్తాయి. ఇవి మన శరీరంలో ఇన్‌ఫ్ లమేషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి

[{"selector":"#anim-d02d69c9-7a95-4a4e-940e-e93cdb428658","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-8866c86d-9e0b-456f-9fdc-573e8a1a244b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] బ్లాక్ టీలో కాటెచిన్స్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది కణాల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. అంతేకాదు మన శరీరంలో వ్యాధులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-9f1ef423-d39f-493f-994d-f8ab3638668a","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-6da52356-5425-4572-9c2b-fb74567ac136","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] బ్లాక్‌లో లాభాలు మాత్రమే కాదు. కొన్ని నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-5a2f0ea1-0d66-496a-b24f-85946d1ac5e3","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-66fde017-e2a9-41ed-9e17-87aa4267a304","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] బ్లాక్ టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఎక్కువగా కెఫీన్ తాగడం వల్ల ఆందోళ న, ఒత్తిడి, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు, నిద్రలేమి, తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు