న‌ల్ల కిస్మిస్‌ల‌తో ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలో

రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపున నల్ల కిస్మిస్‌లు తిన‌డం వ‌ల్ల ఎముక‌లు, దంతాలు దృఢంగా మారుతాయి. 

న‌ల్ల కిస్మిస్‌ల‌తో ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలో

ఆస్టియోపోరోసిస్ వంటి వ్యాధులు రాకుండా నివారిస్తుంది.

న‌ల్ల కిస్మిస్‌ల‌తో ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలో

జుట్టు రాల‌డాన్ని నివారిస్తుంది.

న‌ల్ల కిస్మిస్‌ల‌తో ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలో

హైబీపీ త‌గ్గుతుంది. ర‌క్త‌హీన‌త నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డవ‌చ్చు

న‌ల్ల కిస్మిస్‌ల‌తో ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలో

నల్ల కిస్మ‌స్‌లో ఫైటో కెమిక‌ల్స్ అధికంగా ఉండ‌టంతో చిగుళ్ల వ్యాధి స‌మ‌స్య నుంచి కాపాడుతుంది.

న‌ల్ల కిస్మిస్‌ల‌తో ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలో

అసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య‌ల నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డవ‌చ్చు.

న‌ల్ల కిస్మిస్‌ల‌తో ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలో