వాల్‌న‌ట్స్‌తో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు.

వాల్‌న‌ట్స్‌తో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు.

వాల్‌న‌ట్స్‌లో ఫైబ‌ర్ పుష్క‌లంగా ఉంటుంది. ఇది ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది.

వాల్‌న‌ట్స్‌తో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు.

టైప్‌-2 డ‌యాబెటిస్ ప్ర‌మాదాన్ని త‌గ్గించడంలో స‌హాయ‌పడుతుంది.

వాల్‌న‌ట్స్‌తో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు.

వాల్‌న‌ట్స్ గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గిస్తుంది.  మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌యారు చేయ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.

వాల్‌న‌ట్స్‌తో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు.

వాల్‌న‌ట్స్ గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గిస్తుంది.  మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌యారు చేయ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.