భారతీయ ఇళ్లలో సాబుదాన కిచిడీ అంటే చాలా ఇష్టం. ప్రజలు దీనిని ప్రజలు దీనిని వ్రతంలో లేదా ఉపవాసంలో తినడానికి ఇష్టపడతారు
ఈ కిచిడీ కడుపు నింపడమే కాకుండా దాని వల్ల కలిగే ఇతర ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం
సాబుదానా మీ ఆరోగ్యం నుంచి హార్మోన్ల వరకు అనేక విషయాలలో సహాయకరంగా ఉంటుంది
మీకు ఫ్లూ లేదా ఏదైనా రకమైన జ్వరం ఉంటే ఆకలి మందగిస్తుంది. ఇటువంటి సమయంలో సాబుదానా కిచిడీ తినవచ్చు. నోరు రుచిగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యానికి కూడా మంచింది
పీరియడ్స్‌లో నాల్గవ లేదా ఐదవ రోజున ఒక గిన్నె సాబుదానా కిచిడీ తినడం మంచిది. కడుపు నిండుగా.. నీరసం లేకుండా ఉంటుంది
సంతానోత్పత్తి స్థాయిని పెంచడానికి మీరు దీన్ని కూడా తినవచ్చు. వారానికి రెండుసార్లు తినడం మంచిది
మీకు చాలా తలనొప్పి, అలసట మొదలైన సమయాల్లో ఇబ్బందిగా మారుతున్నప్పుడు సాబుదానా కిచిడీ తింటే కొంత రిలీఫ్ ఉంటుంది
సాబుదానా కిచిడీ తినడానికి అండోత్సర్గము కూడా మంచి సమయం. ఈ సమయంలో మహిళలు ముఖంపై మచ్చల సమస్యను ఎదుర్కొంటారు