రేగు పండు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడం, మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడం ద్వారా చర్మ పునరుజ్జీవనం కోసం సహాయపడుతుంది
చర్మపు కోతలు, గాయాలు, కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి రేగు పండును ఉపయోగించవచ్చు
ఇది జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించడానికి, అతిసార నిరోధక ఔషధంగా పనిచేస్తుంది
రేగు పండు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
ఇది ఆందోళన, నిద్రలేమి సమస్యలను నివారించడంలో ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది
ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి వంటి పరిస్థితులలో జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది
దంతాలు, ఎముకలు దృఢంగా ఉండడం కోసం దీనిని తినవచ్చు
రేగు పండు తినడం వల్ల డయాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుంది