మలబద్ధకం సమస్యను నివారిస్తుంది
గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
కొలెస్ట్రాల్ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది
ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది
పురుషులు, స్త్రీలలో లైంగిక శక్తిని పెంచుతుంది
మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది
అలసట (బలహీనత) నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది