ముల్లంగి ఆకుల్లో 28 కేలరీలు ఉంటాయి, ఇవి చాలా తక్కువ, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటాయి
విటమిన్ సి, బీటా కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉండే ముల్లంగి ఆకులు రోజంతా శరీర అవసరాలను తీరుస్తాయి
ముల్లంగి ఆకులను తినడం వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం
ముల్లంగి ఆకులను తింటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది
ముల్లంగి ఆకులలో తక్కువ కేలరీలు కారణం వీటిని తీసుకోవడం ద్వారా బరువు సులభంగా, త్వరగా నియంత్రించవచ్చు
ముల్లంగి ఆకులలో పీచు పదార్థం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది
ముల్లంగి ఆకులను తినడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది
ముల్లంగి ఆకుల్లో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది