రోజూ గుమ్మడికాయ గింజలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయాజనాలు..

[{"selector":"#anim-6520563d-a639-47fd-beca-1007e669ebe3","keyframes":{"transform":["translate3d(-104.17755%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-e4746370-3b79-4dde-8ecc-c752a8fcc9e9","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-f79a0ca3-8fa2-45b7-86dd-e67dbc82e90c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-2aff51a2-1ba5-4fb8-b282-c3eb0d326017","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] రోజూ గుమ్మడికాయ గింజలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయాజనాలు

[{"selector":"#anim-5165fec2-9f75-463f-897f-ddde0d69e434","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-57d99cc8-656a-43cd-bcf6-6c8823830cb4","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-ba6685cd-54c7-4e7b-bb25-893a7f8c3be0","keyframes":{"transform":["translate3d(103.39425%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-396b48c4-84ea-4a41-8b75-f9eff14715dd","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] గుమ్మడికాయ గింజలు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి

[{"selector":"#anim-1d2f1043-2316-41e3-ba74-e2f549dc3994","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-60ecd005-50ee-477b-9847-4b0e80cdabc4","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-699f0565-7402-489f-b3be-712dbcd2518d","keyframes":{"transform":["translate3d(-104.17755%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-8cb09913-ab6c-41f6-9185-a031686ae152","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] గుమ్మడికాయ గింజలు శరీరానికి కావలసిన పోషకాలను అందించి.. అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి మిమ్మల్ని రక్షిస్తాయి

[{"selector":"#anim-f4aa277b-22c1-4f94-abe4-a16d1c5864ba","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-c46ed82b-74df-4e77-894b-c45205490d8b","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-521fcb6a-71cf-4128-ba6c-13ad3850c0ab","keyframes":{"transform":["translate3d(103.39425%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-24a45297-e83e-4274-b879-14893da51816","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] రోజూ ఒక చెంచా గుమ్మడి గింజలను తీసుకోవడం వల్ల గుండెకు సంబంధించిన అన్ని సమస్యలు అదుపులో ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-68eed7e8-fea5-49a9-bb98-e79b1031a0fe","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-2515cc95-27f2-4c6a-ad25-f996ba37ba25","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-4dfad203-75d2-40b7-aa9e-ae76b8782a28","keyframes":{"transform":["translate3d(-104.17755%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-2f3fd687-c3e0-4e8a-9d9e-af4cd9f75d81","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] గుమ్మడి గింజల్లో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉండడం వల్ల ఎముకలు దృఢంగా ఉండి బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది

[{"selector":"#anim-28402d9c-7e39-44d9-9a13-da47f3c5e08a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-7bb7676f-c448-49bc-b11b-0a7a425e6a01","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-188a6f41-59ce-4c32-b5e4-c3569013b8ac","keyframes":{"transform":["translate3d(103.39425%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-2bb9d109-08ff-4530-b207-7c499932c9b1","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] గుమ్మడికాయ గింజలను తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం, గ్యాస్, అజీర్ణం, అసిడిటీ వంటి సమస్యలన్నీ తొలగిపోతాయి

[{"selector":"#anim-1889a610-25d1-4993-a01a-dafec85d3845","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-00c0534a-4397-49a8-bc3e-1ad18549e0b5","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-b8556163-0055-4f88-a3f0-510e9729e55f","keyframes":{"transform":["translate3d(-104.17755%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-7ae4757c-ff13-4925-b447-318c02488853","keyframes":[{"transform":"rotateZ(-360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] గుమ్మడికాయ గింజలలో విటమిన్ ఎ, ఈ ఉండడం వల్ల కళ్లను రక్షించబడడమే కాక కంటిచూపు మెరుగవుతుంది

[{"selector":"#anim-c322b954-0300-4217-9612-58bbc7cf583b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-d231c975-e973-4db9-941f-a44519ea1cca","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-1e1571d4-c84d-4b48-b7a4-c51c07c93b6e","keyframes":{"transform":["translate3d(103.39425%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] [{"selector":"#anim-756d0822-9945-4282-a620-97e2499890f5","keyframes":[{"transform":"rotateZ(360deg)"},{"transform":"rotateZ(0deg)"}],"fill":"forwards","duration":1000,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)"}] గుమ్మడికాయలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉండడం వల్ల కీళ్లనొప్పులు కూడా దూరమవుతాయి.