పిస్తాలో కార్బోహైడ్రేట్స్, అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలం

పిస్తాలో క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి

పిస్తా క్యాన్సర్ ముప్పుని తగ్గిస్తుంది

పిస్తాలో ఉండే విటమిన్‌ బి 6 ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

పిస్తాలో విటమిన్ డి, కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది