గుప్పెడు మెంతులను గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టి.. పరగడుపున తాగితే.. పలు సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
మెంతుల్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.. ఇది ఎక్కువ కాలం కడుపు నిండుగా ఉన్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
మెంతి నీరు తాగడం వల్ల మీ కడుపు నిండుగా ఉంటుంది. ఇది బరువు నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది.
కడుపు సమస్యలు దూరం చేయడంతోపాటు జీర్ణక్రియ సంబంధిత సమస్యలతో పోరాడుతుంది
మెంతి నీరు జుట్టు జుట్టు మందంగా కావడానికి, చుండ్రు సమస్యలను దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది
మెంతి నీరు శరీరం నుంచి హానికరమైన విష పదార్థాలను బయటకు పంపుతుంది
మెంతి నీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతుంది.