కొబ్బరి నీరు పొటాషియం, సోడియం, మెగ్నీషియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్ల యొక్క అద్భుతమైన మూలం.

ఈ మినరల్స్ శరీరంలో ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి, ఇది హైడ్రేట్ గా  ఉండడానికి అవసరం.

కొబ్బరి నీరు చెమట కారణంగా కోల్పోయిన ద్రవాలను తిరిగి నింపడంలో సహాయపడుతుంది.

కొబ్బరి నీరు చక్కెర లేదా అధిక కేలరీల పానీయాలకు అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం, ఇది డిహైడ్రేట్ అవకుండా కాపాడుతుంది.

కొబ్బరి నీళ్లలో సహజ కూలింగ్ లక్షణాలు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో, వేడి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

కొబ్బరి నీళ్లలో కాల్షియం, ఐరన్, విటమిన్ సి వంటి పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

హీట్ వేవ్ సమయంలో వేడి ఒత్తిడి, ఇన్ఫెక్షన్‌ నుంచి శరీరాన్ని కాపాడుకోవచ్చు

కొబ్బరి నీరు తక్కువ కేలరీల పానీయం, ఇది డిహైడ్రేట్ కాకుండా చేసే చక్కెర లేదా అధిక కేలరీల పానీయాలకు అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం.