శీతాకాలం ప్రారంభమైన నాటినుంచి అనేక శారీరక సమస్యలు వస్తాయి
చలికాలంలో రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చంటున్నారు
ఖర్జూరాలను విడిగా.. లేదా వేడి పాలతో మరిగించి కూడా తినవచ్చు
ఈ పాలను ఉదయం అల్పాహారంలో లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు తాగవచ్చు. ఇది రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది
మీరు అజీర్తి, కడుపు సమస్యలను నివారించడానికి ఖర్జూరాలను తినవచ్చు
చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు సర్వసాధారణం. ఈ సందర్భంలో కూడా ఖర్జూరాన్ని పాలల్లో వేసి మరిగించి తాగవచ్చు
ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది
ఉష్ణోగ్రత మారినప్పుడు మన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి