బ్లాక్ క్యారెట్ సాధారణంగా టర్కీ, ఆఫ్ఘనిస్తాన్, పాకిస్తాన్, భారతదేశంలో దొరుకుతుంది
ఇది తీపి రుచితో పాటు కొద్దిగా కారంగా ఉంటుంది. దాని ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం
బ్లాక్ క్యారెట్ గ్యాస్, ఉబ్బరం, వికారం, మలబద్ధకం, అతిసారం చికిత్సలో సహాయపడుతుంది
బ్లాక్ క్యారెట్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది
బ్లాక్ క్యారెట్ మీ శరీరం క్యాన్సర్ కణాలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది
క్యారెట్లు బీటా-కెరోటిన్ సరఫరాకు ప్రసిద్ధి చెందాయి, ఇది కళ్ళకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది
నల్ల క్యారెట్లు శరీరంలో మంటతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. అందువలన, ఇది అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది
దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల అల్జీమర్స్ వంటి నరాల సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సానుకూల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి