వయసు పెరిగే కొద్దీ ముఖంపై ఏర్పడే ముడతల నివారణకు ఈ ఆహారాలు తినేయండి

ఉసిరి

సాల్మన్‌ చేపలు

ఆలివ్‌ నూనె

డార్క్‌ చాక్లెట్

డ్రై ఫ్రూట్స్

వెల్లుల్లి