ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో ఆరోగ్యకరంగా ఉండాలంటే.. ప్రతీ ఒక్కరూ ఉదయాన్నే పౌష్టిక విలువలు నిండిన అల్పాహారాన్ని తీసుకోవాలని వైద్యు నిపుణులు చెబుతుంటారు

అల్పాహారం తీసుకున్న తర్వాత స్నానం చేస్తే శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుందని.. ఆ ప్రభావం జీర్ణాశయంపై పడుతుందని డాక్టర్లు తెలిపారు