శరీర బరువు వేగంగా పెరిగేలా చేస్తుంది
ఎముకలను బలహీనపరుస్తుంది
అధిక చక్కెర తింటే డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది
కాలేయం ఒత్తిడికి గురవుతుంది
శరీరంలో చక్కెర స్థాయి పెరిగి జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోతారు
ఎక్కువగా స్వీట్స్ తింటే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది