రాత్రిపూట హాయిగా నిద్ర పోవాలంటే.. జస్ట్ ఇలా చేయండి చాలు.. 

[{"selector":"#anim-df622628-2072-47bc-8253-e9430517e93f","keyframes":{"transform":["translate3d(-109.91254%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] ముందు నిద్రవేళలను.. మేల్కొనే సమయాన్ని నిర్ధారించుకోవాలి

[{"selector":"#anim-e48a4c62-2e0a-40dc-9ce0-c1abef5d17c0","keyframes":{"transform":["translate3d(102.38096%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] పడుకునే ముందు తలస్నానం చేస్తే అలసట తీరిపోతుంది

[{"selector":"#anim-bde24b6a-af14-4f91-a4ad-75782f5f71ae","keyframes":{"transform":["translate3d(-107.52089%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] పడుకునే అరగంట ముందు మొబైల్ ఆఫ్ చేయండి

[{"selector":"#anim-254918f4-8033-4fc7-9f44-7715eb9027da","keyframes":{"transform":["translate3d(114.82649%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] నిద్రపోతున్నప్పుడు స్లో సౌండ్‌లో సంగీతం వినండి

[{"selector":"#anim-c3b56c32-4db2-4065-bf29-403bf265cb7a","keyframes":{"transform":["translate3d(-124.46042%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] సిగరెట్, మద్యం లాంటి వాటికి దూరంగా ఉంచండి