అవకాడో తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..

[{"selector":"#anim-2d0fd41f-a686-4a2b-adc2-219227f3a578 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-00639100-3284-4d85-9000-3527c3174eda","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 173.64799%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] అవకాడోలో లుటిన్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. వీటి వల్ల కంటికి మేలు చేస్తుంది. అవకాడోలో లుటిన్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. వీటి వల్ల కంటికి మేలు చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-60bc423b-06c1-4609-b1f5-252a228d1cea [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-1bb7e5de-32f0-40e8-b2a4-8f871c79b4fe","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 129.07056%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] ఇందులో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గించడంలో సహాయ పడుతుంది. ఇందులో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గించడంలో సహాయ పడుతుంది.

[{"selector":"#anim-d22af3e5-a12a-457a-9024-80a1e3cd86d6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-ebd8b2ca-39fe-4c4c-aaa6-dca04b043b62","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 196.18401%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] మన శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మన శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-89f8774f-cc70-4d7b-b788-429498a135bc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-c0dde9e9-7487-4e6e-bde2-f56d25cae214","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 160.87641%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు, స‌న్న‌ని చార‌లు ప‌డ‌కుండా ఉంటాయి చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు, స‌న్న‌ని చార‌లు ప‌డ‌కుండా ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-c601e861-8f22-428c-9562-a2ac74e559c7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-7d8d2681-3236-45de-8795-0a005378de04","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 134.72224%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] టైప్ 2 డయాబెటిస్ వంటి సమస్యలు రాకుండా చూసుకుంటుంది. అవకాడో బ్లడ్ గ్లూకోస్ లెవెల్స్‌ని కంట్రోల్‌లో ఉంచుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ వంటి సమస్యలు రాకుండా చూసుకుంటుంది. అవకాడో బ్లడ్ గ్లూకోస్ లెవెల్స్‌ని కంట్రోల్‌లో ఉంచుతుంది.