శీతాకాలంలో జలుబు, ఫ్లూ ఇబ్బంది పెడుతుంటే బెల్లం తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది
చలికాలంలో కీళ్ల నొప్పుల సమస్య పెరిగితే బెల్లం తీసుకోవడం మీకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ఆమ్లత్వం జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలను అధిగమించడానికి, మీరు బెల్లం తినవచ్చు
మలబద్ధకం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలను తొలగించడంలో ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉంటే, బెల్లం తీసుకోండి. ఇది హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
చర్మ సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేయడంలో బెల్లం చాలా మేలు చేస్తుంది. చర్మం మెరిసేలా చేయడానికి బెల్లం తినండి.
క్యాల్షియం పుష్కలంగా ఉండే బెల్లం ఎముకలను దృఢంగా ఉంచుతుంది