కోడి గుడ్డు మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
ఇందులోని ఐరన్ గర్భిణులు, బాలింతలకు ఎంతో మేలు చేకూరుస్తుంది.
జుట్టు, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది
ఊబకాయాన్ని తగ్గిస్తుంది
ఎముకల బలహీనతను నివారిస్తుంది