ఈ మూలికలు ఏ రకమైన మంట నుండి అయినా ఉపశమనం లేదా శీఘ్ర ఉపశమనం పొందడానికి సాటిలేనివని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది.
శరీరంలోని వివిధ ప్రదేశాలలో మంట ఉండవచ్చు. దీని వెనుక చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు.
బర్నింగ్ పెయిన్ ,ఇన్ఫ్లమేటరీ సమస్యలను తగ్గించడానికి ఈ సమయంలో క్రమం తప్పకుండా 5 మూలికలను తినాలని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది.
ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా పసుపుని తీసుకోండి. ఇందులో కర్కుమిన్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది. ఇది గుండె మంట సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది.
జలుబు-దగ్గు వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా? ఇవి సాధారణ వాపుకు కూడా దారితీస్తాయి. ఆ మంటను నివారించడానికి మిరియాలు క్రమం తప్పకుండా తినండి.
అల్లంని ఆయుర్వేదంలో యూనివర్సల్ హెర్బ్ అంటారు. ఈ అల్లం వేల సమస్యలకు పరిష్కారం చూపుతుంది.
లవంగం అత్యంత క్రియాత్మకమైన మసాలా. గొంతు లేదా నోటికి సంబంధించిన ఏ రకమైన ఇన్ఫ్లమేషన్ లేదా ఇన్ఫెక్షన్‌ను తగ్గించడానికి ఇది జత చేయబడదు.
మెంతులు నానబెట్టిన నీటిని నిత్యం తీసుకుంటే పొట్ట ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. గుండె, కడుపులో మంట కూడా తగ్గుతుంది.