తిన్న తర్వాత కనీసం 30 నిమిషాల తర్వాత ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ త్రాగాలి.

మీరు రాత్రిపూట త్రాగితే, నిద్రవేళకు కనీసం 30 నిమిషాల ముందు త్రాగాలి.

ఈ పానీయం నేరుగా తాగడం మర్చిపోవద్దు. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలిపి త్రాగాలి.

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎక్కువగా తాగవద్దు

డైటీషియన్‌తో సలహా తీసుకుని మాత్రమే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగండి