నాన్ వెజ్, ముఖ్యంగా చికెన్ తిన్న వెంటనే నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలను ఈ కథనం వివరిస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, అజీర్తిని నివారించడానికి ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత కొంత సమయం పాటు మేల్కొని ఉండడం ముఖ్యం. ఇక్కడ అందించిన ఆరోగ్య చిట్కాల ఆధారంగా, మంచి జీర్ణక్రియకు పాటించాల్సిన సూచనలను తెలుసుకోండి.
