కండరాలు పట్టేయడం అనేది అన్ని వయస్సుల వారిని బాధిస్తుంది. కండరాల నొప్పికి బెణుకులు, ఒత్తిడి, విటమిన్ డి లోపం వంటి అనేక కారణాలున్నాయి. అల్లం, ఆవ నూనె వంటివి యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో నొప్పి, దృఢత్వాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇంటి నివారణలతో ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
