నల్ల ఉప్పు..దీన్నే హిమాలయ ఉప్పు అని కూడా అంటారు. నల్ల ఉప్పు ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడం, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడటం, చర్మ సమస్యలను తగ్గించడం వంటి లాభాలను కలిగిస్తుంది. అయితే, ఇందులో అయోడిన్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల అధికంగా వాడకూడదు. వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
