వర్షాకాలంలో మునగాకు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మునగాకులో విటమిన్ A, విటమిన్ C పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా, ఇది రక్తంలోని చక్కెర, కొవ్వులను నియంత్రిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రాచీన కాలం నుండి వర్షాకాలంలో మునగాకు తినడం ఒక ఆరోగ్యకరమైన సంప్రదాయం.
