ఆధునిక జీవనశైలి, వర్క్ ఫ్రం హోం కారణంగా యువతలో నడుమునొప్పి పెరుగుతోంది. డెస్క్ జాబ్ చేసేవారు సరైన భంగిమలు పాటించడం, పని మధ్యలో విరామాలు తీసుకోవడం వంటి నిపుణుల సూచనలతో ఈ సమస్యను నివారించవచ్చు. మానిటర్ స్థానం, చేతుల అమరిక, వీపుకు మద్దతు వంటివి ముఖ్యమైనవి.
