ఆర్థరైటిస్తో బాధపడేవారికి కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు సాధారణం. అయితే, సరైన ఆహారం ద్వారా ఈ లక్షణాలను తగ్గించుకోవచ్చు. బ్రోకలీ, క్యాబేజీ, కాలిఫ్లవర్ వంటి కూరగాయలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉండి, మంటను తగ్గించి కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. రోజూ ఈ కూరగాయలను తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.
