చేతులు, కాళ్ళు మొద్దుబారడం, తిమ్మిరి, జలదరింపు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే విటమిన్ B12 లోపం ఉండవచ్చు. ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి, నాడీ వ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేయడానికి B12 అవసరం. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే పరీక్షించుకోవడం ముఖ్యం, లేనిచో నరాలకు నష్టం జరుగుతుంది.
