నేటి రోజుల్లో డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్నవారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. మందులతో పాటు సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాకరకాయ, బెండకాయ, మెంతులు, దాల్చినచెక్క, ఓట్స్, బ్రౌన్ రైస్, నేరేడు పండ్లు, పెసరపప్పు, ఉసిరి, పసుపు వంటి ఆహారాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమర్థవంతంగా నియంత్రించగలవు. వీటిని మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల షుగర్ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
