బీట్రూట్ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల ఉబ్బరం, గ్యాస్, యాసిడిటీ వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. మూత్రపిండాల రాళ్లు ఉన్నవారు, మధుమేహం ఉన్నవారు జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. భోజనం తర్వాత లేదా తేలికపాటి ఆహారంతో పాటు తీసుకోవడం మంచిది.
