Horse Gram Benefits: రోజూ గుప్పెడు ఉలవలు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఈ కథనం వివరిస్తుంది. ఉలవలు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్కు గొప్ప మూలం. ఇవి మూత్రవిసర్జన కారకంగా పనిచేస్తూ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా మధుమేహం నిర్వహణకు తోడ్పడతాయి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఉలవలను చేర్చుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పొందవచ్చు.
