బ్లాక్ బెర్రీస్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది, ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కూడా ఇవి చాలా మంచివి. చర్మ సంరక్షణకు కూడా బ్లాక్ బెర్రీస్ ఉపయోగపడతాయి.
