రాత్రి భోజనంలో అన్నం బదులు చపాతీలు తినడం షుగర్, బరువు ఉన్నవారికి ఉపయోగకరమని అంటున్నారు. చపాతీలు నెమ్మదిగా జీర్ణం అవుతాయి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు త్వరగా పెరగకుండా చేస్తాయి. రాత్రి రెండు చపాతీలు తినడం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, ఇది వైద్య సలహా కాదు.