Fenugreek Water Benefits: ఉదయం మెంతి నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను టీవీ9 ఈ వీడియోలో వివరించింది. మెంతి నీరు ఫైబర్, ప్రొటీన్, ఐరన్, కాల్షియం, సోడియం, పొటాషియం, విటమిన్ డి, విటమిన్ సి వంటి పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ నిర్వహణలో సహాయపడగలదని సమాచారం. ఆరోగ్యం కోసం మెంతి నీటిని రోజువారీ దినచర్యలో చేర్చుకోవడం వల్ల పలు ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.
