చికెన్ ఫిట్నెస్ ప్రియులకు ప్రోటీన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం. బరువు తగ్గించుకోవాలనుకునేవారు లేదా కండరాలను పెంచుకోవాలనుకునేవారు చికెన్ నుండి అధిక ప్రోటీన్ను పొందవచ్చు. అయితే, చికెన్లోని ప్రోటీన్ మోతాదు అన్ని భాగాలలో ఒకేలా ఉండదు. కాబట్టి, ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక చేయడానికి ఏ భాగాన్ని ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
