డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి, ముఖ్యంగా జీడిపప్పు గుండె ఆరోగ్యానికి, జీవక్రియకు, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గింపునకు ప్రయోజనకరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే, హృదయ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారు జీడిపప్పును అధికంగా తీసుకోకూడదు. ఆరోగ్యకరమైనదే అయినప్పటికీ, మితంగా తీసుకోవడం వల్లనే పూర్తి ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.
