పది రోజులు చక్కెర లేని ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో శక్తి స్థాయిలు సమతుల్యంగా మారతాయి, నిద్ర నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది. చర్మం కాంతివంతంగా మారి, బరువు తగ్గే అవకాశం పెరుగుతుంది. గుండె, కాలేయ ఆరోగ్యం మెరుగుపడి, మానసిక ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. మెదడు పనితీరు కూడా మెరుగుపడుతుంది.
