Health Tips: ఏదైనా పని చేసినప్పుడు, బాగా అలసిపోయినప్పుడు.. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మంచం మీద రిలాక్స్ అవుతుంటాం. అయితే, కొన్ని కొన్నిసార్లు పడుకుని లేచిన తరువాత భుజాలు పట్టేస్తుంటాయి.
చాలా మంది ఎక్కువగా తింటే బరువు పెరుగుతామని అనుకుంటారు. కానీ సరిగా తిండి తినకపోయినా కూడా బరువు పెరుగుతారు...
Health Tips: బిజీ రొటీన్‌ లైఫ్‌లో వ్యాయామానికి సమయం దొరకడం కష్టంగా మారింది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో రోజులో ఎప్పుడు వ్యాయామం చేయాలి అనేది చాలా మంది ముందున్న
Zodiac Sign Taurus: జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం.. వృషభ రాశి వారు ప్రతీ విషయంలో ప్రాక్టికల్‌గా ఉంటారు. వీరు.. అత్యంత విశ్వాసపాత్రులుగా ఉంటారు. భౌతిక విషయాల పట్ల ఇట్టే ఆకర్షితులవుతారు.
Exercises for Beginner: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరానికి వ్యాయామం తప్పనిసరి. కానీ, ప్రస్తుత ఉరుకులు, పరుగుల జీవితంలో.. వ్యాయామం చేయడానికి సమయం లేకుండా పోతోంది.
Yoga Precautions: ప్రస్తుత రోజుల్లో మారుతోన్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా అందరూ తరచుగా జబ్బుల బారిన పడుతున్నారు. దీంతో అందరికీ ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరిగింది. మరీ ముఖ్యంగా...
టీవీ స్టార్ సిద్దర్ద్ శుక్ల మరణంతో ఫిట్ నెస్ మీద మల్లి డౌట్ వచ్చింది.అయన అతిగా వర్క్ ఔట్స్ చెయ్యడం వల్లే చనిపోయారు అని సంభాషణ కుడ జరిగింది.ఈ మధ్యకాలంలో వర్కౌట్స్ అనేవి బాగా ట్రెండ్ అయ్యాయి.ఫిట్ నెస్ బట్టలు వేసుకోవడం ,ఫిట్ నెస్ వ్యాచ్స్ పెట్టుకోవడం ,ఫిట్ నెస్ వరౌట్స్ లేటెస్ట్ ఫ్యాషన్ గా మారాయి..
బాలీవుడ్ బిగ్ బాస్ ఫేం సిద్ధార్ధ్ శుక్లా ఆకస్మిక మరణం వెనుక అసలేం జరిగింది. సిద్ధార్ధ్ శుక్లా మరణానికి ఓవర్ ఎక్సర్
హార్వర్డ్ మెడికల్ హెల్త్ చెబుతున్న దాని ప్రకారం, నడుము చుట్టూ బొడ్డు కొవ్వు పేరుకుపోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఇది ఒక హెచ్చరిక లాంటిది.
వ్యాయామం చేయడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అయితే, సమయం లేకపోవడం వల్ల అది చేయడం సాధ్యం కాదు.
