Brain Health Tips: పోషకాలతో నిండిన ఆహారం తీసుకుంటే పిల్లల మెదడు చురుకుగా పనిచేస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది. ముఖ్యంగా చదువుకునే పిల్లలు రోజంతా పుస్తకాలు, స్కూలు, పాఠశాల, ఆటలతో గడుపుతుంటారు. కాబట్టి వారు రోజంతా ఎనర్జిటిక్ గా ఉండడానికి..
Health Care Tips: అదుపుతప్పిన ఆహారపు అలవాట్లు, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలితో నేడు చాలామంది ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇక బిజీ షెడ్యూల్, నైట్షిఫ్ట్లంటూ రాత్రంతా మేల్కొటున్నారు. దీనివల్ల పని ఉత్పాదకత తగ్గడంతో పాటు వ్యక్తిగతంగా పలు ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయి
Super Foods: ఆహారం, ఆహారపు అలవాట్ల విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఈ సమయంలో, రక్తస్రావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరోవైపు, బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వవలసి వస్తే, స్త్రీలకు వారి కండరాలలో బలహీనత అనివార్యం..
White Hair: ఆధునిక కాలంలో తెల్లజుట్టుతో ఎంతోమంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. దీనిని నివారించడానికి మార్కెట్లో దొరికే బ్యూటీ ప్రొడాక్ట్స్ అన్నీ వాడుతున్నారు కానీ
నేటి బిజీ జీవనశైలిలో ఒత్తిడి మన మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తోంది. ఎక్కువ గంటలు పని చేయడం.. కుటుంబ బాధ్యతల ఒత్తిడి, మీ వృత్తిపై ప్రభావం చూపుతోంది.