విపరీతమైన చెమట, దుర్వాసనకు చెక్ పెట్టాలంటే.. కొన్ని చిట్కాలను పాటించడం మంచిది. దీని ద్వారా ఈ సమస్యను వదిలించుకోవచ్చు..
Heat Stroke Protection: ఈ వేసవిలో ఎండలు రోజురోజుకు రికార్డులు బద్దలు కొడుతున్నాయి. తీవ్రమైన ఎండలు, వేడి ధాటికి ఇంటి నుంచి బయటకు రావడం కష్టంగా మారుతోంది.
ఐస్ యాపిల్ లేదా తాటి ముంజలు... ఎండాకాలంలో ఎక్కడ చూసినా ఇవే కనిపిస్తుంటాయి. సిటీల్లో ఆకుల మధ్యలో ఉంచి అమ్ముతుంటారు. లేత తాటి ముంజలు ఎండ వేడిమి నుంచి కాపాడతాయి.
సాధారణంగా బయటకు వెళ్లివచ్చినప్పుడు... లేదా ఆఫీస్ నుంచి రాగానే కాళ్లను శుభ్రం చేసుకోవడం అలవాటు ఉంటుంది చాలా మందికి.
Benefits Of Lemon: వేసవిలో రోజూ నిమ్మకాయలను వాడుకోవడం వల్ల శరీరంలోని అనేక సమస్యలకు ఇది మేలు చేస్తుంది. నిమ్మకాయ (Lemon)..
Summer Health tips: ఎండాకాలంలో డీహైడ్రేషన్ అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మొదలవుతుంది. శరీరంలో డీహైడ్రేషన్ పెరిగితే పరిస్థితి చాలా తీవ్రంగా మారుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో సరైన ఆహారం.. దినచర్యను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం మీరు కొన్ని ఆహారాలతో మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకోవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం..
Spices Effects in Summer: మనం రోజూ వండుకునే కూరలో వివిధ రకాల మసాలా దినుసులను తప్పక వినియోగిస్తుంటాం. అవి ఆహారం రుచిని పెంచుతాయి.
Summer Health Tips: ఈ సారి వేసవి కాలంలో ఎండలు భగభగ మండిపోతున్నాయి. మార్చి నెలలో దంచికొట్టిన ఎండలు.. ఏప్రిల్‌లో మరింత పెరిగాయి.
Summer Health Tips: మునుపెన్నడూ లేని విధంగా ఎండలు హడలెత్తిస్తున్నాయి. వేసవి కాలం పూర్తిస్థాయిలో రాకముందే.. ఎండలు భగభగ మండిపోతున్నాయి.
పెరుగు: పెరుగులో ఉండే కాల్షియం శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చెమట వాసనను కూడా తగ్గిస్తుంది. రోజు మధ్యాహ్నం పెరుగు, మజ్జిగ తీసుకోవాలి.
