Mediterranean top-ranked diet: వరుసగా ఐదో ఏడాది కూడా ప్రపంచ అత్యుత్తమ డైట్‌గా మెడిటెరేనియన్‌ డైట్‌ ఎంపికైంది. వివిధ డైట్లను పరిశీలించి
Mediterranean Diet:ప్రొటీన్స్‌ ఉన్న ఫుడ్‌ తీసుకుంటే అరోగ్యంగా ఉండడమే కాకుండా అనారరోగ్యం బారిన పడకుండా ఉంటాము. ఇక మెడిటరేనియన్‌..
ఉరుకులు పరుగులు జీవితంలో ఎప్పుడు చూసిన ఏదో ఒక టెన్షన్‌ వస్తూనే ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు తరచూ గుండె సంబంధిత రోగాలు రావడం సహజం. ఇప్పటివరకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతోమంది తక్కువ వయసులోనే గుండెపోటుతో మరణించడం చూస్తూనే ఉన్నాం. దీనికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. అయితే గుండెపోటు, గుండె జబ్బులు రావడానికి ప్రధాన కారణం మన రక్త నాళల్లో అధికం�
