Weight Loss: పండ్లు చాలా రుచికరమైనవి ఆరోగ్యకరమైనవి. అయితే బరువు తగ్గాలనుకుంటే కొన్ని పండ్లకి దూరంగా ఉండాలి. ఆ పండ్లు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Skipping-Running : కదల కుండా చేసే ఉద్యోగాలు శారీరక శ్రమ లేకుండా చేస్తున్న ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులు .. దీంతో మనిషి శరీరం పని తీరు అదుపు తప్పి.. ఊబకాయం తో పాటు..
Ragi Malt Benefits: భారతదేశంలో క్రీస్తుపూర్వం నాటి నుంచి నుంచి వినియోగంలో ఉన్న చిరుధాన్యాల ఆహారంలో రాగులు ఒకటి. తృణధాన్యాలైన
