వ్యాయామం లేకపోవడం, శరీరంలో కాల్షియం తగ్గుదల కారణంగా కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు సమస్యలు పెరుగుతాయి.. ఈ సమస్యలను నివారించడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం అవసరం. అలాగే ఈ 5 ఆహారాలను తప్పనిసరిగా డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి
30 ఏళ్లు దాటిన వారు చాలామంది ఇటీవల కాలంలో కీళ్ల నొప్పుల లాంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారని పలు అధ్యయనాలు పేర్కొంటున్నాయి.
Health Tips: ప్రస్తుత కాలంలో మోకాళ్ల నొప్పులు చిన్న వయసులోనే వస్తున్నాయి. సాధారణంగా 40 ఏళ్ల తర్వాత ఇలాంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి. కానీ ఇప్పుడు
Health Care: ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటించాలి. నిర్లక్ష్యం చేస్తే మరింత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఇక సాధారణంగా మడమ నొప్పితో ఇబ్బందిగా మారుతుంది...
Joint Pain: రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది అన్ని వయసుల వారిలో ఒక సాధారణ సమస్య. విటమిన్ డి లోపం, కాల్షియం లోపం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు వస్తాయి. ఆయుర్వేదంలో పరిష్కారం ఏమిటో చూడండి..
Joint Pains: మీరు వెన్ను, కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా.. రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్రపోలేకపోతున్నారా.. అయితే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించండి. ఎందుకంటే స్పాండిలైటిస్ వ్యాధికి గురయ్యే
Arthritis: వయసు పెరిగే కొద్దీ చాలా మందిలో కీళ్ల నొప్పులు మొదలవుతాయి. ఇది చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. మీరు కీళ్ల నొప్పులు, ఆర్థరైటిస్ నుంచి ఉపశమనం పొందాలనుకుంటే
గత కొన్నేళ్లుగా దేశంలో ఆర్థరైటిస్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ప్రపంచంలోని ప్రతి మూడవ వ్యక్తి ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నాడు. సరైన ఆహారపు అలవాట్లు..
Joint Pain Relief Tips: గతంలో 60 ఏళ్ల, 70ఏళ్లు వచ్చాయంటే మొదలయ్యే సమస్యలు కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు. అయితే ఆధునిక జీవినశైలిలో మార్పులతో ఇప్పుడు మూడు పదుల వయసులోనే ఈ సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. ఇప్పుడు అన్ని వయసుల వారు లేస్తే కూర్చోలేరు, కూర్చుంటే లేవలేరు. అయితే ఇలా చేయండి..
ఆ బోరు వాటర్ తాగితే నొప్పులు మాయమవుతాయి. షుగర్‌, గ్యాస్‌ ట్రబుల్‌కు టానిక్‌లా పనిచేస్తాయి. వినడానికి వింతగా ఉన్నా.. విజయవాడ, హైదరాబాద్, బెంగుళూరు నుంచి కూడా ఆ నీటి కోసం వస్తున్నారు మరి.
