ప్రస్తుతం ఉన్న జీవనశైలి ప్రకారం అందరూ ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. ఆ బరువును తగ్గించుకోవడం కోసం వెయిట్ లాస్ ప్రోగ్రామ్స్‌ను ఎంచుకుంటున్నారు. కానీ.. వెంటనే బరువుపెరడగం, వెంటనే బరువు తగ్గడమనేది పలు రకాలైన ఆరోగ్య సమస్యలకు గురిచేస్తుందని పలువురు ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అందులోనూ.. ఎక్కువగా మహిళలు ఈ ఊబకాయం సమస్యతో బా
ఆందోళన, ఒత్తిడి ఇవి రెండు ఇంచుమించుగా ఒకే రకమైన పోలికలను కలిగి ఉంటాయి. కానీ.. ఇవి రెండూ చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. అలాగే మన శరీరాలు కూడా వాటికి భిన్నంగా స్పందిస్తాయని తెలిపారు అంటరాలకు చెందిన ఒక మనస్తత్వ శాస్త్రవేత్త (ఫిజియాలజిస్ట్) అస్మితా శర్మ. ఏది ఆందోళన, ఏది ఒత్తిడి, దేనికి మన శరీరం ఎలా స్పందిస్తుంది అనే వాటిపై కూలంకుషంగా
