కర్బూజ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేమిటో చాలా తక్కువ మందికి తెలుసు.. అయితే వాటి గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యమంటున్నారు నిపుణులు.
Health Benefits Of Bhindi: బెండకాయలు క్యాన్సర్‌ను అదుపులో ఉంచడంతో పాటు మధుమేహం బారిన పడకుండా కాపాడతాయి. అదేవిధంగా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి
Health Tips For Eyes: ల్యాప్‌టాప్ లేదా కంప్యూటర్‌లో ఎక్కువసేపు పనిచేయడం వల్ల కళ్లపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది. ఇది కాకుండా ఈరోజుల్లో పెద్దలే కాదు పిల్లలు కూడా ఎక్కువగా స్మార్ట్‌ ఫోన్స్‌ వాడుతున్నారు.
Dark Circles Under Eyes: తీవ్రమైన పని ఒత్తిడికి తోడు శారీరక, మానసిక ఆందోళన సమస్యలతో కంటి సమస్యలు ఎక్కువవుతున్నాయి. ముఖ్యంగా నిద్రలేమి కారణంగా చాలామంది కళ్లకింద నల్లటి వలయాలు బాగా ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి.
Food: నేడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది థైరాయిడ్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. పురుషుల కంటే స్త్రీలే ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. ప్రతిరోజూ థైరాయిడ్ మందులు తీసుకోవడంతో పాటు, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడే కొన్ని ఆహారాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.
బరువును తగ్గించుకునేందుకు ఆహారంలో కొన్ని ఆయుర్వేద మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాలను చేర్చకోవడం మంచిది.
Health Tips: మెరిసే చర్మం కోసం ప్రజలు అనేక మార్గాలను ప్రయత్నిస్తారు. రసాయనాలు కలిగిన అనేక బ్యూటి ప్రొడాక్ట్స్‌ వాడుతారు. అయినా ఎలాంటి ఫలితం ఉండదు. పైగా వాటివల్ల సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఉంటాయి.
ఎల్లప్పుడూ కడుపు శుభ్రంగా ఉంచడానికి మీరు ఆహారంలో కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన వాటిని చేర్చుకోవాలి. దీని ద్వారా పొట్ట శుభ్రంగా ఉండటంతోపాటు.. ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Summer Foods: వేసవిలో అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల ఇంట్లో నుంచి బయటకు రావాలంటే ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. మండుతున్న ఎండలు, చెమట కారణంగా ప్రజలు చాలా అలసటతో, నీరసంగా ఉంటారు.
Hair Care Tips: ఆధునిక కాలంలో చెడు జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, కాలుష్యం జుట్టుపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. ఈ పరిస్థితుల్లో జుట్టు సంరక్షణ కోసం చాలా మంది కెమికల్ అధికంగా ఉండే
