Monsoon Health Tips: వర్షాకాలంలో అనేక రకాల వ్యాధులు మనల్ని ఇబ్బంది పెడతాయి. వాతావారణంలోని మార్పులకు తోడు కలుషితమైన నీటి కారణంగా పలు సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. దగ్గు, జలుబు వంటి సీజనల్ వ్యాధులకు తోడు డెంగ్యూ లాంటి ప్రమాదకర వ్యాధులు ..
Weird Food Combinations: మన ఆరోగ్యం మనం తీసుకునే ఆహారంపైనే ప్రధానంగా ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే ఈ విషయం తెలిసినప్పటికీ చాలామంది ఫుడ్‌ విషయంలో అలక్ష్యం పాటిస్తున్నారు. యాంత్రిక జీవనంలో పడిపోయి ఏది పడితే అది తింటున్నారు
Bad Breath: నోటి దుర్వాసన సమస్య కారణంగా మనతో పాటు ఎదుటివారికి కూడా ఎంతో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. తీసుకున్న ఆహారం నోరు , దంతాలు లేదా చిగుళ్ల మధ్య ఇరుక్కుపోయినప్పుడు , ఆహారం అక్కడ కుళ్లిపోయి నోటి నుంచిదుర్వాసన వస్తుంది.
Vitamin D: శరీరంలోని విటమిన్ డి తగిన స్థాయుల్లో ఉంటే గుండె జబ్బులు , క్యాన్సర్, మధుమేహంతో సహా అనేక వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. అలాగే ఈ విటమిన్ తో ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు, హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో పాటు..
Heart Care: బిజీలైఫ్‌కు తోడు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి వల్ల యుక్త వయసులోనే చాలామంది తీవ్ర అనారోగ్యాల బారిన పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా శరీరంలో ఖనిజాలు, విటమిన్ల లోపం ఏర్పడుతోంది. ఫలితంగా చిన్న వయసులోనే గుండెకు సంబంధించిన అనేక రకాల వ్యాధులు
Fruit After Meals: పండ్లలో మరే ఇతర ఆహారంలో లేని కొన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరానికి అవసరమైన ఖనిజాలు, విటమిన్లను అందిస్తాయి. అలాగే బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మెరిసే చర్మాన్ని కూడా అందిస్తాయి. అయితే..
Health Tips: బిజీ లైఫ్‌కు తోడు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా శరీరం ఎన్నో ఆటుపోట్లకు గురవుతోంది. చిన్న వయసులోనే చాలామంది మధుమేహం, రక్తపోటు వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్నారు.
Health Tips: బిజీ లైఫ్‌కు తోడు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా శరీరం ఎన్నో ఆటుపోట్లకు గురవుతోంది. చిన్న వయసులోనే చాలామంది మధుమేహం, రక్తపోటు వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు
ఆల్కహాల్ తాగేటప్పుడు సరైన ఆహారం తీసుకోకపోతే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుందని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అంతేకాదు ఖాళీ కడుపుతో..
Benefits of Plum Fruits: వర్షాకాలంలో సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి రక్షణ పొందాలంటే పోషకాహారం తీసుకోవడం కూడా ఎంతో ముఖ్యం. అందులోనూ పోషక విలువలు పుష్కలంగా ఉన్న సీజనల్ ఫ్రూట్స్‌ను మెనూలో..
