Health: నిద్రలేమి.. వినడానికి ఇది చిన్న సమస్యలాగే అనిపించినా దానితో ఇబ్బంది పడే వారు మాత్రం నరకం అనుభవిస్తారు. సరైన నిద్రలేకపోతే ఎదురయ్యే ఆరోగ్య సమస్యలు ఎలాంటివో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు..
Health Care: జీవనశైలి సరిగ్గా లేకపోతే అనారోగ్యం బారిన పడే ప్రమాదం ఉంటుంది. అనేక వ్యాధులు చుట్టుముడుతాయి. ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్లు, ఇతర కారణాల వల్ల చాలా మంది ..
Research: మారుతోన్న జీవన విధానం (Life Style), వృత్తి జీవితం కారణం ఏదైనా నిద్రలేమి ఇటీవల పెద్ద సమస్యగా మారిపోయింది. వేళాపాల లేని డ్యూటీలు, పని ఒత్తిడి, షిప్టుల్లో పని చేయడం ఇలా ప్రతీ అంశం నిద్రపై ప్రభావం చూపుతుంది. అంతేకాకుండా...
Health: అందరూ అనారోగ్యం బారిన పడతారు. కానీ కొందరు మాత్రం అనారోగ్యం బారిన పడినా యాక్టివ్గా ఉంటారు. జ్వరంలాంటివి వచ్చినా రెండు రోజుల్లో కోలుకుంటారు. మరికొందరు అయితే...
Psychological Stress: జీవనశైలిలో మార్పులొస్తున్నాయి. ఇప్పుడున్న రోజుల్లో అనారోగ్యం బారిన పడేవారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. అందుకు కారణాలు లేకపోలేదు. జీవనశైలి (Lifestyle)..
Health Problems: మనిషికి 30 ఏళ్ల వయసులో పలు అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంటుంది. జీవన శైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం, మంచి ఆహారం తీసుకోవడం వంటివి పాటించినట్లయితే సమస్యలను దూరం చేసుకునే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Health: శరీరానికి అన్ని విటమిన్లు సరిగ్గా అందుతేనే ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. ఏ విటమిన్ లోపించినా సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఇలా శరీరంలో ఎంతో కీలక పాత్ర పోషించే విటమిన్స్లో ఏ ఒకటి. విటమని ఏ కొవ్వులో కరుగుతుంది..
Health Tips: 'తన కోపమే తన శత్రువు, తన శాంతమె తనకు రక్ష'.. ఇది చిన్నప్పుడు అందరూ చదువుకున్న పద్యమే. వినడానికి కోపం అనేది చిన్న పదమే అయినా పక్కవారిని ఇబ్బంది పెట్టడమే కాకుండా తమ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా దెబ్బతిస్తుంది...
Health: మనిషి శరీరంలో కీలక అవయవాల్లో లివర్ (Liver) ఒకటి. శరీరంలో ఉండే అతి పెద్ద అవయవమైన లివర్ ఎన్నో పనులను నిర్వర్తిస్తుంది. లివర్ పనితీరు మెరుగ్గా ఉంటే ఆరోగ్యం (Health) బాగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మనం తీసుకునే ఆహారంలో ఉండే..