సాధారణంగా వంటల్లో ఉపయోగించే వెల్లుల్లి తెలుపు రంగులో ఉంటుంది. ఐతే నలుపు రంగులో ఉండే వెల్లుల్లి గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? భారతీయ ఆయుర్వేదంలో నల్ల వెల్లుల్లి..
Onion and Garlic: ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లో ఉండేవే. ఇవి వంటింట్లోనే కాదు.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో విటమిన్‌-సి, విటమిన్‌-బి6, పోటాషియం ఫోలేట్‌ ..
వెల్లుల్లి రుచిని అందరూ ఇష్టపడుతారు. కానీ దాని వాసనని మాత్రం కొంతమంది ఇష్టపడరు. ఎందుకంటే దీనిని తిన్న తర్వాత నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తుంది. అయితే దానిని వదిలించుకోవడానికి చిట్కాలు ఉన్నాయి. కానీ..
ఈ రోజుల్లో బీపీ కామన్ అయిపోయింది. అలాగే గుండెపోటు వచ్చి చనిపోయేవారి సంఖ్య కూడా పెరిగిపోయింది. అయితే ఇవి రాకుండా జాగ్రత్త పడటానికి నిపుణులు కొన్ని ఆహారపదార్ధాలు సూచిస్తున్నారు. అవేంటంటే..
ఈ రోజుల్లో బీపీ కామన్ అయిపోయింది. అలాగే గుండెపోటు వచ్చి చనిపోయేవారి సంఖ్య కూడా పెరిగిపోయింది. అయితే ఇవి రాకుండా జాగ్రత్త పడటానికి నిపుణులు కొన్ని ఆహారపదార్ధాలు సూచిస్తున్నారు.
ఈ రోజుల్లో బీపీ(BP) కామన్ అయిపోయింది. ఈ మధ్య కాలంలో గుండెపోటు(heart stroke) వచ్చి చనిపోయేవారి సంఖ్య కూడా పెరిగిపోయింది. రెండు పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల గుండెపోటు, రక్తపోటును దూరం చేయ్యొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
నోటి పూతనే.. నోటి అల్స‌ర్ అని కూడా అంటారు. ఈ ఇబ్బందిని చాలామంది ఎదుర్కొంటారు. నోటి పూత వస్తే ఆ బాధ వ‌ర్ణించ వీలులేనిది. ఫుడ్ తినడానికి ఇబ్బంది ఎదురవుతుంది.
మనం నిత్యం అనేక రకాల వంటకాల్లో ‘వెల్లుల్లి(Garlic)’ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటాం....
Health Tips: ప్రస్తుతం ఆనారోగ్యం బారిన పడేవారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. రకరకాల అనారోగ్య కారణాల వల్ల ఆస్పత్రుల చుట్టు తిరగాల్సి వస్తుంది. అయితే కొన్ని ఇంట్లో ఉండే..
Onion, Garlic: ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లో ఉండేవే. ఇవి వంటింట్లోనే కాదు.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో..
